Was ist Hypnose
Hypnose ist ein Zustand einer konzentrierten Tiefenentspannung, welche Du auch vom Alltag kennst. Zum Beispiel beim Autofahren oder beim Fernsehen bist Du sehr entspannt und trotzdem konzentriert. Über 80% Deiner Handlungen laufen unbewusst ab. So kann es passieren, dass Du eine Ausfahrt auf der Autobahn verpasst oder Du nicht wahrnimmst, dass jemand Deinen Namen ruft, wenn Du gebannt einen spannenden Film verfolgst. Hypnose ist aber ein bewusster Zustand.
Bekannt aus deinem Alltag
Der Zustand der konzentrierten Tiefenentspannung kennst du auch vom Lesen eines Buches. Du bist gefühlt in einer “anderen Welt”, die Geschichte packt Dich und zieht Dich in ihren Bann. Du bist mental gesehen auf einer anderen Aufmerksamkeitsebene.
Dein Unterbewusstsein ist aktiver, Dein absolutes Bewusstsein ist für einen Moment oder eine längere Zeit zurückgedrängt. In diesem Zustand bist Du auch emotionaler und offener für Gefühle. Bei einem Liebesroman die Taschentücher bereitzuhalten ist also nicht nur bei sensiblen Menschen eine gute Idee. Auch Musik geht direkt ins Unterbewusstsein und kann durchaus zu Tränen rühren oder eine Gänsehaut verursachen.
Diesen Zustand der Entspannung kann der Hypnotiseur bei Dir hervorrufen. Du wirst jede Minute davon genießen. Es ist wie entspanntes Autofahren, Fernsehen und ein Buch lesen zusammen – in einer ganz besonderen Kombination. Dabei wirst du alles hören und fühlen, kannst normal sprechen und bist weder willenlos noch manipulierbar.
Mythen rund um Hypnose
leider gibt es rund um das Thema Hypnose viele Mythen und falsche Meinungen.